
“Abhaya, apertura hacia la valentía. Retiro de verano para la relajación y la energía”. Joaquín G Weil y Rafael Valencia. 19, 20 y 21 de junio. Montes de Málaga. Inscríbete ahora con descuento.
“Abhaya, la apertura hacia la valentía. Retiro de verano para la relajación y la energía”. Joaquín G Weil y Rafael Valencia. 19, 20 y 21 de junio. Montes de Málaga.
Inscríbete ahora para conseguir descuento y una de las pocas plazas disponibles. Debido a la normativa circunstancial, vamos en esta ocasión a reducir el aforo.
Alojamiento sólo habitaciones individuales (salvo parejas o familias que podrán contar con habitaciones dobles o triples).
La apertura hacia la valentía consiste en encontrar un equilibrio, donde la prudencia se armonice con la libertad y la creatividad, dando como resultado la confianza necesaria para una vida más plena.
Cumpliendo la normativa y siguiendo las recomendaciones profilácticas aconsejadas por las autoridades, participa en este primer retiro de yoga y meditación, dejada atrás las circunstancias extraordinarias que hemos vivido.
No sólo es necesario desapegarse de aquello por lo que podamos sentir avidez, también es necesario renunciar a nuestras aversiones y aprehensiones.
En el entorno sosegado de los bosques en los Montes de Málaga, a 18 km de la capital, en el recogido y tranquilo Hotel Humaina, un caserón antiguo dotado de una acogedora y bien ventilada sala de meditación junto a un patio interior, vamos a realizar un retiro de fin de semana para acercarnos estos nobles objetivos a través de los círculos virtuosos que se establece entre las tres prácticas principales del yoga: asanas o ejercicios físicos, pranayamas o ejercicios respiratorios y dhyana o meditación.
Joaquín G Weil, profesor de yoga certificado por la Junta de Andalucía, es fundador y coordinador de YogaSala Málaga y fundador y presidente del IAYoga, entidad en la que coordina los cursos formativos. Ha organizado 15 retiros de yoga y meditación a lo largo de sus más de 20 años de enseñanza del yoga. Colaborador en diversas publicaciones impresas de yoga, meditación y filosofía oriental como Yoga Journal, Revista Dharma y Psicología Práctica, en la actualidad y desde hace años en la revista online Yoga en Red. Es autor del manual formativo Dominio de las técnicas específicos de yoga (Temario Oficial).
Rafael Valencia Practicante de yoga desde hace años, instruido por diversos maestros y corrientes siendo principalmente la línea Iyengar la más estudiada, con utilización de apoyos en pos de una práctica adaptada, restaurativa y centrada en los beneficios físicos y mentales. Impartiendo clases regulares de yoga en Yoga Sala Málaga, es socio fundador del IAYoga. Comparte su afición a la naturaleza y al senderismo en la página web Senderismoyoga Málaga
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Joaquin Gacia Weil y Rafael Valencia en Yoga Sala Malaga. |
Con la colaboración del Instituto Andaluz del Yoga, que expedirá certificados de asistencia y aprovechamiento al curso.
Programa del curso al final*.
Opciones del curso:
1. Entrada viernes 6 de marzo por la tarde a las 18’00
2. Llegada: Sábado 7 marzo por la mañana a las 10’00.
3. Alumnos externos. Sábado y/o domingo.
En cualquier caso la salida será el domingo 8 de marzo tras el almuerzo.
1. Opción llegada viernes: Curso (120€) + alojamiento con pensión completa (veg.) 160€ Total: 280€.
Total curso + Alojamiento pensión completa = 280€ (menos -15€ descuento inscripción antes del 11 de junio -15€ para soci@s del IAYoga y alumn@s de YogaSala al corriente de la mensualidad -15€ Parejas o familias).
Para hacer la reserva del retiro de fin de semana opción viernes, realizar ingreso del alojamiento: 160€ En la semana anterior al retiro, o al llegar al hotel, puede realizarse el importe del curso. Se aplicarán entonces los descuentos por reserva anticipada y/o socios y/o familias.
2. Opción llegada sábado. Curso: 100€. Alojamiento con pensión completa (veg.) 90€. Total: 190€.
Total curso + Alojamiento pensión completa = 190€ (menos -10€ descuento inscripción antes del 7 de febrero y -10€ para soci@s del IAYoga y alumn@s de YogaSala al corriente de la mensualidad -15€ Parejas o familias).
Para hacer la reserva del retiro de fin de semana opción sábado, realizar ingreso del alojamiento: 90€ En la semana anterior al retiro puede realizarse el importe del curso. Se aplicarán entonces los descuentos por reserva anticipada y/o socios.
3. Opción alumnos externos: 70€ curso sábado + 40€ domingo. (Opcional +15€ cada comida (veg.), reservándola con antelación).
Realiza el pago anticipado de la reserva en
Triodos Bank
Titular: Instituto Andaluz del Yoga
Correo-e de notificación: info@iayoga.org
ES87 1491 0001 2330 0007 3417
+Info y Reservas en:
yogamalaga@yahoo.es
951 71 26 18
Programa del curso*
(*El programa puede estar sujeto a ligeros cambios)
Viernes 6 de marzo
18’00 pm. Llegada y presentación del curso.
19’00 pm. Toma de contacto: Movimientos de apertura hacia la relajación y la confianza. Rafael Valencia
20’30 pm. Cena.
21’30 – 22’00 Meditación y iniciación a la relajación consciente, Rafael Valencia
Sábado 7 de marzo
7’30 – 9’00: Práctica de asanas: acondicionamiento para una mejor respiración. Rafael Valencia.
9’00 – Desayuno y descanso.
11’00 – 12’30 Conferencia y práctica. Actitud mental de apertura en el relajo y el desarrollo de la valentía. Consciencia y realización. Joaquín G Weil.
12’30 – 13’30 Iniciación al pranayama (Ejercicios básicos de respiración). Joaquín G Weil.
13’30 Almuerzo
17’00 -20’30 Evolución consciencial en las Asanas. El enfoque hacia la aceptación del cambio, el desarrollo de la apertura inteligente hacia las circunstancias. Teoría y práctica. Joaquín G Weil
20’30 Cena
21’30 Meditación. Joaquín G Weil.
Domingo 8 de marzo
7’00 – 9’30 Meditación y Asanas relación entre ambas, círculos virtuosos. Rafael Valencia
9’30 Desayuno
11’30 – 13’00 Teoría y práctica asanas para la respiración, respiración para la meditación, círuclos virtuosos, con un objetivo consciente de fluidez mental ante los cambios. Joaquín G Weil.
13’00 Coloquio y despedida.
14’00 Almuerzo
Aquí puedes ver más fotos. Hotel Humaina (Establecimiento Singular). Diputación de Málaga
Y aquí un vídeo de presentación:
Y aquí un vídeo sobre los Montes de Málaga. Comienza en 0:62 donde aparece el Hotel Humaina:
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26 mayo, 2020 at 4:29 pmPingback: “Abhaya, apertura hacia la valentía. Retiro de verano para la relajación y la energía”. Joaquín G Weil y Rafael Valencia. 19, 20 y 21 de junio. Montes de Málaga. | IAYoga
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